Jak sobie radzić ze stresem?
Stres jest skomplikowaną rzeczą, nie wystarczą ćwiczenia relaksacyjne. Zobacz jak zarządzać stresem z głową.
Stres jest skomplikowaną rzeczą, nie wystarczą ćwiczenia relaksacyjne. Zobacz jak zarządzać stresem z głową.
Jak wykorzystać swoje cechy sygnaturowe w celu zwiększenia efektywności i poczucia zadowolenia z pracy?
„Będąc w ciąży, planowałam, że w wakacje zostawimy córeczkę babci na tydzień, a sami wyskoczymy gdzieś wypocząć. Jednak gdy Jowita się urodziła, nie wyobrażam sobie tego! Nie byłabym w stanie zostawić mojego maleństwa na tak długo nawet z babcią!” – opowiada Magda, młoda mama.
Z pewnością każdy z nas słyszał o syndromie Piotrusia pana – czyli o dorosłym mężczyźnie zachowującym się jak niedojrzały chłopiec. Czarujący, dowcipny i… kompletnie niegodny zaufania. Mimo upływu lat nie potrafi zbudować trwałej więzi z drugą osobą. Ucieka od odpowiedzialności, poszukuje wciąż nowych podniet.
Wielu ludzi przygotowując się do małżeństwa zbyt mocno polega na obserwacji aktualnych zachowań narzeczonego/narzeczonej. A jednak dla trwałości i szczęścia małżeństwa mają kluczowe znaczenie postawy i przekonania. Istnieje kilka obszernych psychotestów, pomagających narzeczonym w przygotowaniu. Zamieszczamy skrót obejmujący kilka kluczowych zagadnień.
Choć może wydawać się inaczej, najczęstsza przyczyna rozwodów w Polsce to nie zdrada ani przemoc, lecz “niezgodność charakterów”. Co gorsza – wiele osób jest zaskoczonych otrzymaniem pozwu rozwodowego.
Opis zalet sygnaturowych wg Martina Seligmana.
“Zupełnie nie wiem, jak ona może w ten sposób, ja na jej miejscu już dawno bym coś z tym zrobiła, przecież to nie jest normalne, ja już dawno jej mówiłam, czy nie uważa że byłoby lepiej gdyby…”
Anna pożyczyła koledze wartościowy album, a znając jego beztroskę jest niemal pewna, że go zniszczy. Robert uległ ciotce, żądającej pomocy w kolejnym przemeblowaniu mieszkania.
Nadzieja jest esencją życia, jego motorem. Nadzieja jest związana z przyszłością. Mamy nadzieję, że coś się stanie, lub że coś się nie stanie. A oblicza nadziei są różne.