Czy dokonanie wielkiej pozytywnej zmiany w swoim życiu – na przykład zerwanie z destrukcyjnym nałogiem jest możliwe wyłącznie dzięki psychoterapii? Badania Jamesa Prochaski i Carlo DiClemente pokazują, że samodzielna zmiana jest możliwa.
Pojęcie „Binge watching” które do języka polskiego wkradło się niedawno jest często źle rozumiane. Wydaje się, że chodzi o przywiązanie do seriali i częste ich oglądanie. Otóż nie. Określenie „Binge watching” powstało jako analogia do „binge eating” – niepohamowanego objadania się będącego elementem bulimii.
„Zakażeni pornografią” – takiego opisu użył dr. Bogdan Stelmach, podczas konferencji poświęconej problemowi pornografii, którą w ubiegłym roku w Warszawie zorganizowało Stowarzyszenie Twoja Sprawa. Korzystanie z pornografii, błędnie nazywane rozrywką dla dorosłych, jest w rzeczywistości groźnym uzależnieniem.
Nie ma związku między życiem przyjemnym a życiem szczęśliwym. Ludzie szczęśliwi, określający swe życie jako dobre, doświadczają wielu gratyfikacji – a więc robią wiele rzeczy wymagających od nich wysiłku i zaangażowania. Wiele mówi się o kryzysie duchowym dotykającym kraje wysoko rozwinięte, jednak warto zwrócić uwagę, że obejmuje on wszystkie aspekty życia człowieka Zachodu, oprócz spraw…
Dowiedz się więcej