Tag: rozwojowe

Jak rozmawiać na ważne i budzące emocje tematy?

Każdemu z nas zdarzyło się brać udział w rozmowie, której konsekwencje były fatalne. Kłótnia w rodzinie, której efektem było zerwanie kontaktów, zebranie w pracy, podczas której szef podjął tragiczną dla firmy decyzję, jednak nikt nie śmiał się odezwać… Czy można było zrobić to inaczej?

Pytania sokratejskie – skuteczna forma perswazji

Jaka jest najlepsza metoda perswazji, gdy wiemy, że mamy rację a fakty i logika stoją po naszej stronie? Pytania sokratejskie. Niekoniecznie jest to metoda, dzięki której kogoś przekonasz.

Jak w prosty sposób zwiększyć swoją efektywność?

Coraz większą popularnością cieszą się porady typu „life hacks” czyli proste przepisy na szybsze, tańsze, efektywniejsze, łatwiejsze wykonywanie codziennych obowiązków. Niektóre są mocno naciągane, inne nie działają. Dlatego chciałabym podzielić się niewielkim zestawem porad o solidnych podstawach psychologicznych.

Sekret sukcesu dobrych małżeństw

Spotkałam niedawno człowieka, który po kilku niepowodzeniach sercowych stwierdził, że nie wierzy w trwałą miłość, a małżeństwa, które są ze sobą dłużej niż 10 lat to zwyczajni mistrzowie hipokryzji. Jak jest naprawdę?

Dojrzała miłość

Na czym polega dojrzała miłość? Czy po ślubie przestajemy się starać? Anna utrzymuje w domu idealny porządek. Jej mąż Roman, choć początkowo zachwycony, że nie musi sprzątać, z czasem zaczął myśleć o żonie „ta męcząca pedantka”. Beata pokochała Mateusza między innymi za nieustającą pogodę ducha i dobry humor. Po 12 latach wciąż te same dowcipy…
Czytaj dalej

Opis zalet sygnaturowych wg Martina Seligmana

Opis zalet sygnaturowych wg Martina Seligmana.

Zalety

Martin Seligman w  książce zatytułowanej „Prawdziwe szczęście” proponuje czytelnikom swój przepis na osiągnięcie trwałego szczęścia i autentycznego zadowolenia z życia. Przepis jest bardzo prosty.

Od czego zależy prawdziwe szczęście?

„Żebyśmy tylko zdrowi byli, a reszta sama przyjdzie” to jedno z bardziej popularnych życzeń noworocznych. Często życzymy sobie także spełnienia marzeń, dostatku i pieniędzy i żeby nas wszystko dobre spotkało. Na ile spełnienie tych życzeń w kolejnym roku zapewni nam poczucie szczęścia?

Triki polepszające pamięć

„Chciałabym zadzwonić z życzeniami do… wiesz kogo, ten kolega z liceum, Maciej chyba, ten wysoki, co potem studiował chyba coś związanego z mediami, nazwisko na W… mam to na końcu języka, a może na P?

Jak być zawsze pogodnym?

Czy da się zawsze być pogodnym, uprzejmym, miłym, w dobrym nastroju? Odpowiedź zależy w dużym stopniu od wyznawanego światopoglądu.