Dobre relacje w pracy? Zrób to sam
„Zupełnie nie wiem, jak ona może w ten sposób, ja na jej miejscu już dawno bym coś z tym zrobiła, przecież to nie jest normalne, ja już dawno jej mówiłam, czy nie uważa że byłoby lepiej gdyby…”
Dobra nadzieja
Nadzieja jest esencją życia, jego motorem. Nadzieja jest związana z przyszłością. Mamy nadzieję, że coś się stanie, lub że coś się nie stanie. A oblicza nadziei są różne.
Autoportret psychologiczny
Na nowy rok proponuję namalowanie swego psychologicznego autoportretu. Jest to spojrzenie na jakość swojego życia w minionym roku.
Po co nam przyjaźń?
„Przyjaciel to człowiek, który wie o tobie wszystko i mimo to cię lubi” H. J. Brown Junior
W krainie radości
Na początek krótki autotest sposobu spostrzegania radości: Co z poniższych rzeczy sprawi Ci największą radość:
Minuta dziennie na poprawę życia
Abigail Calkin – pisarka i nauczycielka przechodziła kiedyś potężny kryzys. Miała problemy małżeńskie, chodziła z mężem na terapię, prowadziła dziennik w którym zaznaczała liczbę pozytywnych (średnio 11 dziennie) i negatywnych (od 12 do 260 dziennie) myśli na swój temat, itp.