Dobra nadzieja
Nadzieja jest esencją życia, jego motorem. Nadzieja jest związana z przyszłością. Mamy nadzieję, że coś się stanie, lub że coś się nie stanie. A oblicza nadziei są różne.
Kategoria: Psychologia
Autoportret psychologiczny
Na nowy rok proponuję namalowanie swego psychologicznego autoportretu. Jest to spojrzenie na jakość swojego życia w minionym roku.
Po co nam przyjaźń?
„Przyjaciel to człowiek, który wie o tobie wszystko i mimo to cię lubi” H. J. Brown Junior
W krainie radości
Na początek krótki autotest sposobu spostrzegania radości: Co z poniższych rzeczy sprawi Ci największą radość:
Randka dla zabieganych rodziców
Na pewno pamiętacie czasy narzeczeństwa – długie spacery, romantyczne kolacje, rozmowy… Momenty pełne emocjonalnej bliskości, budujące fundament relacji małżeńskiej.
Minuta dziennie na poprawę życia
Abigail Calkin – pisarka i nauczycielka przechodziła kiedyś potężny kryzys. Miała problemy małżeńskie, chodziła z mężem na terapię, prowadziła dziennik w którym zaznaczała liczbę pozytywnych (średnio 11 dziennie) i negatywnych (od 12 do 260 dziennie) myśli na swój temat, itp.