Póki śmierć nas nie rozdzieli
Gdy umiera mąż lub żona, wdowę lub wdowca czeka zadanie ułożenie sobie na nowo życia. Powstaje naturalne pytanie – na ile pozbieranie sobie życia oznacza stworzenie nowego związku?
Kategoria: Artykuły
Nowoczesny patriotyzm
Czy patriotyzm, tak jak go intuicyjnie rozumiemy – duma z bycia Polakiem, z polskiej historii, dokonań polskich naukowców, twórców, drużyn sportowych, wieszanie flagi na święta narodowe czy śpiewanie hymnu to relikt przeszłości i ksenofobia? Czy potrzebny nam nowy model współczesnego patriotyzmu?
Dlaczego warto pielęgnować nadzieję?
Czy warto być pełnym nadzieji? A może jednak lepiej być pesymistą, aby raczej zostać przyjemnie zaskoczonym dobrymi wydarzeniami, niż rozczarowanym złymi? Dziś opisuję, co nauka ma nam na ten temat do powiedzenia. Zapraszam!
Dziesięć filarów zdrowia emocjonalnego
Mówiąc o zdrowiu psychicznym, czy emocjonalnym zwykle myślimy o zaburzeniach, wizycie u psychologa czy psychiatry. Paradoksalnie – mówiąc o zdrowiu myślimy o chorobie i jest to utrwalony kulturowo nawyk.
Łagodzenie lęku
Istnieje powiedzenie: “Trudne czasy tworzą silnych ludzi”. Po części to prawda, jednak nie każdy reaguje na trudności rozwojem odwagi i przedsiębiorczości. Wiele osób doświadcza nastrojów depresyjnych lub lękowych. Natura lęku
Czy babcia i dziadek powinni rozpieszczać wnuki?
Popularne powiedzenie mówi, że rodzice są od wychowywania a dziadkowie od rozpieszczania. Czy jest tak naprawdę?
Nieśmiałe dziecko
Żyjemy w czasach, w których cenionymi cechami osobowości są pewność siebie, otwartość, łatwość nawiązywania relacji z innymi. Rodzice cieszą się, gdy na przykład idą na przedszkolne przedstawienie, a ich córka lub syn z uśmiechem i dużą pewnością siebie recytują wierszyki. „Poradzi sobie w życiu” to taki najczęstszy komentarz. Jednak nie wszystkie dzieci są takie. Niektóre…
Czytaj dalej
Dlaczego warto, żeby dziecko się nudziło
Mała Leosia opowiada z zachwytem, że cieszy się żyjąc w XXI wieku. “Jakie wy mieliście nudne dzieciństwo! W telewizji tylko dobranocka, może czasem jakiś film dla dzieci i nic więcej!”. Leosia mówi to przerzucając wzrok między bajką lecącą na dużym ekranie i grą na smartfonie. Wypytana, czy rzeczywiście nigdy się nie nudzi przyznaje: “Eee, w…
Czytaj dalej
Pomóż nastolatkowi odkryć swoje zalety
Dorastanie często wiąże się z powątpiewaniem w siebie, w swoje możliwości. Wielu nastolatków pogarsza jeszcze sprawę, koncentrując się na swoich niepowodzeniach, słabych stronach, wywołując efekt samospełniającego się proroctwa. Gdy człowiek powtarza sobie wystarczająco często, że wszystko jest do niczego i on sam też, zaczyna się zachowywać zgodnie ze swoimi obawami.
Dobre uczynki, które (niemal) nic nie kosztują
Co jakiś czas człowiek powinien zrobić małe podsumowanie swojego życia. Wiele osób ma w takich momentach poczucie, że mieli wiele okazji do czynienia dobra, których nie wykorzystali. Amerykańskie badanie “Life work balance” pokazuje, że ta refleksja dotyczy wielu osób w wieku dojrzałym. Dlatego dziś – kilka pomysłów, jak niewielkim kosztem można zrobić dobry uczynek i…
Czytaj dalej